물이나 우유에 타서 마시기도 좋고,
샐러드나 요거트에 섞어서 먹기도 좋아요,
무릎 뼈 건강을 위해 섭취해요,

매일 한잔씩 마셔서인지,

뼈 마디 마디 뻣뻣했던게,

많이 유연해진것 같아요,

새벽마다 운동도 병행해서 하니

더 건강해지는것 같아서 좋아요,